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À très vite,

Ironmum - Karine

Pour en savoir plus sur Karine, alias Ironmum

À propos de Karine, alias Ironmum

Je m’appelle Karine, beaucoup me connaissent sous le nom d’Ironmum.

Je suis coach, maman de 4 enfants, et athlète d’endurance passionnée.

À 50 ans, j’ai remporté l’Ironman de Zurich dans ma catégorie et participé aux championnats du monde à Hawaii. Au-delà des podiums, c’est l’écoute de mon corps, la persévérance et l’équilibre qui me définissent.

Pourquoi ai-je créé RECHARGE ?

Aujourd’hui, je traverse – comme vous peut-être – la période de la ménopause. Un vrai tournant, où j’ai dû apprendre à m’entraîner autrement, à respecter mes nouveaux rythmes, à adapter mes objectifs. J’ai étudié, testé, ajusté. Et les résultats ont été profonds.

C’est de cette transformation qu’est né le programme RECHARGE : une méthode fondée sur la science, mais aussi sur l’expérience du terrain, pour accompagner les femmes qui veulent rester actives, fortes et épanouies, à chaque étape de leur vie.